Все чаще у современных людей встречается Эмоциональное выгорание – физическое и психическое истощение, которое не проходит после сна и отдыха, снижает продуктивность, мотивацию и эмпатию.
Основные причины Эмоционального выгорания у разных типов:
Почему эмоциональному выгоранию больше подвержены несакральные типы (Проектор, Манифестор, Рефлектор)?
Дело в том, что из-за неопределённого сакрального центра они открыты к такому оболваниванию, которое в ощущениях отражается, как желание делать еще и еще. Ложная энергичность и бодрость, при этом, трудность со сном или «разбитость» по утрам. Подзарядка происходит в поле людей, которые энергетически заряжены и увлечены своим делом, вот только отношения с окружающими становятся все более сложными.
Чтобы возвращаться в свою энергию, отслеживать свое физическое состояние и не изнашивать раньше времени свое тело, несакральным нужно ложится спать заранее, до чувства усталости и завершать дела до того, как наступает чувство дискомфорта. Так же рекомендуется больше времени для сна и возможность с утра медленно начать свой день.
Сакральным же типам не о чем волноваться, так как в них встроено ощущение - есть энергия или их «выключает». Для лучшего понимания, когда вся энергия освобождена из тела и пора отдыхать, развивайте свою сонастройку с Сакральным центром, не делайте что-либо, если отклика в теле нет.
Оксана Лисс, практикующий психолог, объединяющий знание Дизайна Человека, Генных ключей и Психологию, создатель авторских занятий "Игры по Дизайну Человека".
⠀
В свое время меня заинтересовал Дизайн Человека именно практическим применением в жизни.
Я искала ответы, кто я и где мне лучше жить, как быть здоровой и подобрать свой тип питания, как строить отношения, в чем мои таланты… Я была в поисках своей уникальной силы.
⠀
В этих поисках я освоила Психологию, Гештальт-терапию, вела занятия и мастер-классы для детей и для взрослых, руководила бизнесом, набирала и обучала сотрудников, организовывала фестивали по йоге и самопознанию.
⠀
Главный вопрос, как просто донести эти знания, показать их в жизни? И вот, который год, я веду тренинги и групповые занятия «Игры по Дизайну Человека», индивидуальные консультации, пишу статьи и веду канал про транзиты и практики в ДЧ.
⠀
За это время я успела поучаствовать в роли ведущей-эксперта в федеральном проекте «Женщина в бизнесе Женщина», мастером практик на международных фестивалях "Квамманга", "Асана" и "Pachamama" , стала организатором детской программы на эко-фестивале «Море Леса», вела тренинги и занятия на фестивале "Волшебный остров", "Крылья", в ретритном центре в Ильском.
Сейчас я успешный психолог, у которого уже более 1000 клиентов получили ответы и изменили жизнь благодаря методу Психологии в соединении с Дизайном Человека. Уже 7 с половиной лет я экспериментирую с Дизайном Человека.
⠀
Мой тип и профиль: Манифестор 1/3.
Так же, я спикер, соавтор и организатор проекта FRACTALHD.HOUSE, который несомненно стал самым большим ресурсом по Human Design в России.
Комментарии