Транзит здоровья 58-52

58- промежность
52- промежность

Последняя неделя уходящего года подбрасывает нам стресса и суеты: хочется все успеть и подвести итоги, а еще завал на работе и подарки не куплены. Суета в магазине, пробки, нервные и недовольные люди- то, что сейчас подкидывает нам программа.

Это может и нас вгонять в стрессовое состояние и ощущение неудовлетворенности. И здесь важно понять- действительно ли так необходимо все успеть к определенном времени или все же стоит сохранить спокойствие и продолжить двигаться в собственном ритме. Ведь ваш правильный ритм не зависит от внешних обстоятельств и календарных праздников, но нарушается, если вы пытаетесь соответствовать этим традициям.

Чем больше вас подгоняет стресс и давление все успеть, тем больше вы чувствуете опустошение, потому что нет радости, но есть ощущение, что грести против течения нужно в два раза сильнее.

Когда мы торопимся- наше ритм сердца и дыхания сбивается, мы начинаем делать более поверхностные вдохи и испытываем недостаток кислорода.

Сонастройтесь со своей стратегией и авторитетом, оцените где вы нарушили свой ритм и поддались всеобщей суете. Подумайте какие дела сейчас необходимы, а какие лишние и придуманы из Ума.

Остановитесь и сделайте глубокий вдох и выдох.
Займитесь кундалини йогой, проработкой мышц тазового дна, дыхательными практиками.

Сделайте расслабляющую медитацию, представьте как поток энергии пронизывает вас от копчика по направлению к макушке.

Пока все суетятся и бегут- устройте себе неделю блаженства и радости, направив свою энергию на восстановление внутреннего спокойствия и баланса.


С благодарностью 🙏
Команда @Fractal_HD

🟠🟠🟠🟠