Транзит здоровья 55-59

55 - солнечное сплетение
59 - крестцовое сплетение

Наш кишечник не просто так называется «Вторым мозгом» - большинство его процессов контролируется самостоятельно нервной системой самого кишечника. Только, когда процесс выходит из-под контроля, включается головной мозг.

Даже, если процесс нарушен на биохимическом уровне и мы еще не почувствовали симптомов - наш мозг уже реагирует непонятной для нас тревогой.

Именно поэтому процесс питания и пищеварения очень сильно влияет на ощущение нашего спокойствия и хорошего настроения.

Эта неделя может сильно провоцировать на прием пищи без настроения, либо резкие перепады настроения могут стать отправной точкой «заесть» это состояние.

Откажитесь от приема пищи, если нет аппетита и вы не в настроении принимать еду. В этот момент ваша пищеварительная система не готова и это приведет к повышенному брожению пищи и как следствие к повышенному газообразованию в кишечнике.

Отследите с кем вы едите и как себя в этот момент чувствуете.

Дайте своему кишечнику свободу и легкость - не перегружайте его едой.

Делайте дыхательные практики и вакуум для активации работы солнечного сплетения. Дыхание регулирует работу парасимпатической нервной системы, включающей работы пищеварительных желез.

Актуальна тема сближения через совместную трапезу. Перефразируя известную фразу: путь к интимности лежит через еду.

Не ешьте, не работайте и не занимайтесь любовью если эмоционально не настроены на это.