PHS - из головы
В Международной школе Дизайна Человека существует рекомендация: чтение по первичной системе здоровья PHS) получать можно спустя несколько лет в эксперименте. Когда уже автоматически принимаешь решения из внутреннего авторитета, следуя стратегии своего типа. Потому что пока внутренний "компас" еще не откалиброван, очень легко свалиться в принятие решений из Ума.
Сейчас существует множество специалистов, которые настаивают, что рассказывать о питании нужно сразу, на базовом чтении.
Что корректно для вас, решать, конечно, вам, дорогие читатели.
Я могу лишь поделиться моим опытом. Частично написала уже в первой части.
Сейчас продолжу. У меня холодный PHS. Пить жидкости ниже температуры тела (+36), не перегреваться, пищу запивать водой, потому что у желудка "нет зубов"...
Свое чтение PHS я получила на втором году эксперимента и тут же бросилась выполнять все рекомендации. Холодное я люблю. Неудивительно, что мне было легко. Незаметно для себя я полностью перешла на холодную воду, холодную еду. Утром натощак - стакан ледяной воды. Я все остужала. Самочувствие по началу было прекрасным. Через некоторое время такого диетарного режима я стала замечать усталость и сонливость. Сдала анализы. Все основные витамины и минералы были ниже нормы. Ну ниже, так ниже. Начала принимать БАДы. Состояние не улучшалось.
Обратилась к специалисту, мне диагностировали низкую усвояемость витаминов и минералов. Они просто не всасывались из ЖКТ. Значит, нужно пить пробиотики, чтобы восстановить кишечную микрофлору. Пропила. Результата нет. Более того начались проблемы с желчным пузырем. Застой желчи, боли. Значит, нужны желчегонные препараты. Но они тоже не имели особого эффекта. Причину никто не мог понять.
Так продолжалось до тех пор, пока кто-то из коллег-кинезиологов не спросил, пью ли я утром натощак горячую воду для запуска жкт в работу и стимуляции желчеоттока. Конечно, нет! Возмутилась я. У меня ведь холодное питание...
Но когда ушли эмоции, я поняла, что в этих словах есть смысл. Я обратилась к специалисту PHS, на что она мне сказала, что +35 - это уже ниже температуры тела, во-первых. А во-вторых, холодное нужно пить по ощущениям, когда тело и голова "нагрелись". Без фанатизма. Я решила попробовать. Вернула теплую воду натощак перед каждой едой. С тех пор прошел год. Показатели организма практически в норме. Уровень витаминов и минералов в крови значительно вырос...
Когда я размышляю, почему со мной могла произойти такая ситуация, я вижу банальную механику.
В моем Бодиграфе открытое Эго. В нем висят 51е ворота. Давление все делать по максимуму, выйти за пределы возможностей, стать "самой лучшей" во всем... В том числе и в следовании своему PHS...
Да, Селезенка у меня определена, и даже есть 57е ворота. Дважды. В Плутоне. То есть научиться слышать тело, ощущать, что здорово для него, а что нет - это история всей моей жизни. Постигнуть эту мудрость я могу лишь ближе к 50ти годам. Надеюсь, так оно и произойдет...
Такой у меня опыт. У вас, конечно, свой. Но хитрые уловки Ума, который принимает решения, основываясь на темах Ложного Я Открытых Центров, у каждого тоже свои...
Расскажите, друзья, есть ли у вас примеры, когда следование PHS ухудшило состояние вашего здоровья?
Реклама:
ИП Хайкельсон Светлана Игоревна
ИНН 660204642642
ERID: 2VtzqvZdCZh